Um PUJA é uma oferenda, um presente. Pode ser um puja de flores, frutas ou de energia.

Este puja eu ganhei dos meus alunos de yoga depois do SAT CHAKRA.

SHANTI  

Este foi nosso SAT CHAKRA de 2012. Aos que não estavam presentes fisicamente, 

fica a certeza de que foram lembrados, estamos todos juntos, sempre conectados

pela energia que chamamos de egrégora ( e a nossa é forte). 

SHANTI

Em minha iniciação no yoga tive a oportunidade de compreender as filosofias teóricas e comportamentais aliadas a filosofia prática do yoga.  Praticamos um yoga aliado ao tantra e ao samkhya. Esclareceremos mais sobre este assunto em nossas aulas. Shanti!

Existe muita controvérsia sobre a pronúncia da palavra Yoga. Tecnicamente, em sânscrito, toda palavra terminada em A é masculina. Conclui-se que o correto é utilizar o artigo masculino "O" yoga. Quanto a palavra em si, quase toda a Europa e vários países das Américas a pronunciam com ô (fechado). Apenas alguns países da América Latina pronunciam "a ióga", inclusive o Brasil. Como na língua portuguesa os termos mais usados tornam-se aceitáveis, não é errado pronunciar "a ióga", porém, em inúmeros filmes, palestras e textos encontramos menção a pronúncia correta que é, pela tradição: "O YÔGA" .

Na prática de yoga utilizamos a visualização de cores para facilitar a concentração ou mesmo dinamizar

as energias dos chakras. Sabemos pela prática que a cor azul é altamente benéfica e de fácil visualização, sendo portanto a mais utilizada. Para aprofundar-se um pouco mais no assunto leia: http://chakrasecromoterapia.blogspot.com.br/.

SHANTI

Shiva Nataraja

Neste aspecto, Shiva aparece como o rei (raja) dos dançarinos (nata). Ele dança dentro de um círculo de fogo, símbolo da renovação e, através de sua dança, Nataraja cria, conserva e destrói o universo. Ela representa o eterno movimento do universo que foi impulsionado pelo ritmo do tambor e da dança. Apesar de seus movimentos serem dinâmicos, como mostram seus cabelos esvoaçantes, Shiva Nataraja permanece com seus olhos parados, olhando internamente, em atitude meditativa. Ele não se envolve com a dança do universo pois sabe que ela não é permanente. Como um yogue, ele se fixa em sua própria natureza, seu ser interior, que é perene.

Em uma das mãos, ele segura o Dhamayru, o tambor em forma de ampulheta com o qual marca o ritmo cósmico e o fluir do tempo. Na outra, traz uma chama, símbolo da transformação e da destruição de tudo que é ilusório. As outras duas mãos, encontram-se em gestos específicos. A direita, cuja palma está a mostra, representa um gesto de proteção (pátaka mudrá). A esquerda representa a tromba de um elefante, aquele que destrói os obstáculos, e nos mostra a perna esquerda elevada do chão, indicando que podemos transcender nossa ignorância.

Shiva Nataraja pisa com seu pé direito sobre as costas de um anão. Ele é o demônio da ignorância interior,o demônio Muyalaka, a ignorância que nos impede de perceber nosso verdadeiro eu. O pedestal da estátua é uma flor de lótus, símbolo do mundo manifestado.

A imagem toda nos diz: "Vá além do mundo das aparências, vença a ignorância interior e torne-se Shiva, o meditador, aquele que enxerga a verdade através do olho que tudo vê (terceiro olho, Ájña Chakra)."

(texto retirado da wikipédia e modificado)

Mudei meu visual novamente! Depois de pensar muito na cor, decidi pelo azul. Esta é uma cor que favorece o relaxamento por estar presente no céu e portanto no nosso dia à dia. É uma cor que nos "envolve" e traz paz para a nossa mente sempre inquieta. SHANTI!

Esta sequência chama-se Surya Namaskar e o ideal é que seja feita diariamente.

Vamos praticá-la com o pranayáma correto em todas as aulas deste mês de novembro.

SHANTI!  

Adoro a varanda do Guajupiá Ashram. É simples, mas tem uma vista maravilhosa.

Com a chegada do verão faremos práticas ao ar livre, será fantástico!

SHANTI

Estive em busca de uma solução para a postagem de fotos no blog.

Este é mais um teste, vamos ver no que vai dar!

Nos finais de tarde aqui no Guajupiá surgem os nossos "passarinhos" caipiras, são os JACÚS.

Nós os contemplamos da rede na varanda ficando em absoluto silêncio para que eles se aproximem.

Chamamos o fim da tarde de "Jacú hour" . Venham assistir conosco, há redes para todos! Shanti.

Para dias chuvosos...

é muito bom tomar um chá quentinho e relaxar no fim da tarde,

mas pense em sua saúde e procure orgânicos de qualidade como estes

da Tribal Brasil. Dá para comprar pelo site www.tribalbrasil.com

SHANTI

Retornando

Depois de tanto tempo sem notícias no Blog, finalmente eu retorno. E com boas notícias! Vou dar aulas para grupos agora em setembro ( dia 03) às 18:00h. na sala em cima da Farmácia Rondafar. Espero a presença dos amigos e alunos que não puderam vir no espaço onde também continuo dando aulas particulares (Guajupiá Ashram). Em breve postarei fotos desta nova sala. Shanti.